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口臭

口臭(有时称为口臭)非常普遍。您通常可以自己治疗。

如何自己治疗口臭

确保您没有口臭的最佳方法是保持牙齿,舌头和嘴巴清洁。

  • 每天至少两次刷牙和牙龈,持续2分钟
  • 使用氟化物牙膏
  • 每天使用刮舌器或清洁器轻轻清洁一次舌头
  • 每天至少用齿间刷或牙线清洁一次牙齿之间
  • 定期进行牙齿检查
  • 保持假牙清洁,晚上将其取出
  • 闻起来很香的食物和饮料后,请使用无糖薄荷糖或口香糖
  • 尝试使用抗菌漱口水或牙膏

唐’t

  • 不吸烟
  • 刷完牙后不要直接用清水漱口
  • 没有很多含糖食品和饮料
  • 不要用力刷牙龈或舌头

口臭的原因

口臭的原因可能包括:

  • 吃或喝有强烈气味或辛辣的食物和饮料
  • 牙齿或牙龈问题,例如牙龈疾病,牙齿上的孔洞或感染
  • 节食
  • 一些医疗状况,例如 扁桃体炎 要么 酸倒流
  • 抽烟

非紧急建议: 如果您有以下情况,请去看牙医:

  • 自己治疗数周后口臭仍未消失
  • 牙龈疼痛,出血或肿胀
  • 牙痛或成人牙齿摆动
  • 假牙问题
信息:

冠状病毒更新:如何联系GP

It'如果需要,从GP获得帮助仍然很重要。要联系您的GP手术:

  • 访问他们的网站
  • 使用 NHS应用
  • 给他们打电话

了解在冠状病毒期间使用NHS的信息

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