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脸红

脸红是一个常见的问题,可能令人尴尬并影响您的日常生活。您可以采取一些措施来阻止它。

如何帮助自己避免脸红

  • 深呼吸,尝试放松–阅读有关 呼吸练习 你可以帮助减轻压力和焦虑
  • 脱去衣服和饮用水以保持凉爽
  • 在面试或演讲时等压力大的情况下可以减少皮肤发红的化妆用品

唐’t

  • 不要吃辛辣食物或喝酒或热饮,如果它们会使您脸红

脸红的常见原因

许多不同的事物都可能导致脸红。通常是因为感到尴尬,发烫或焦虑。

有时,您遇到的其他症状可能会让您了解导致它的原因。

病征 可能的原因
大多数情况下脸红,在皮肤下可见小血管,斑点 红斑痤疮
潮热,盗汗,阴道干燥,情绪低落,性欲降低 绝经
出汗很多,尤其是腋窝,手,脚,脸和腹股沟 出汗过多
颈部肿胀,焦虑和烦躁,情绪波动,睡眠困难,疲倦 甲状腺过度活跃

有些药物也会引起脸红。检查您正在服用的任何药物的副作用,以查看是否列出了腮红或潮红。

非紧急建议: 在以下情况下,请与医生联系:

  • 你的脸红正在影响你的日常生活
  • 您认为脸红可能是由于您的病情或服用的药物引起的
信息:

冠状病毒更新:如何联系GP

It'如果需要,从GP获得帮助仍然很重要。要联系您的GP手术:

  • 访问他们的网站
  • 使用 NHS应用
  • 给他们打电话

了解在冠状病毒期间使用NHS的信息

您GP的治疗

脸红的治疗取决于病因。

例如,您的全科医生可能会建议:

  • 说话疗法 认知行为疗法(CBT) 如果脸红是由压力或焦虑引起的
  • 帮助减轻焦虑,停止脸红或治疗潜在疾病的药物

极少数情况下,如果脸红严重且其他治疗无济于事,则可以选择手术。但这会导致严重而持久的副作用。

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