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邦尼

拇囊炎是在脚的一侧形成的骨块。手术是摆脱它们的唯一方法,但是您可以做一些事情来减轻它们引起的痛苦。

检查您是否有拇囊炎

拇囊炎的症状包括:

双脚上有拇囊炎。
脚大脚趾处的硬块
信用:

P. MARAZZI /科学图片库博士

//www.sciencephoto.com/media/93853/view

右脚有拇囊炎。
大脚趾指向其他脚趾
信用:

P. MARAZZI /科学图片库博士

//www.sciencephoto.com/media/89117/view

红色和肿胀的拇囊炎。
硬,红色或肿胀的皮肤。在深色皮肤上,拇囊炎看起来比周围的皮肤更黑
信用:

HOUIN / BSIP /科学照相馆

//www.sciencephoto.com/media/615340/view

您还可能在脚的侧面或底部疼痛。这通常在穿鞋走路时会更糟。

如果你're not sure it's a bunion
足部症状及可能原因
足部症状 可能的原因
反复出现的受影响关节上的皮肤红肿,热肿 痛风
关节疼痛,肿胀和僵硬;通常早上会更糟 关节炎
脚趾受伤后疼痛,淤青和肿胀 脚趾骨折

如何减轻自己的拇囊炎疼痛

您无法摆脱拇囊炎,也不能阻止它们恶化,但是您可以采取一些措施来减轻疼痛:

  • 穿低跟和柔软鞋底的宽鞋

  • 一次将冰袋(或一包用茶巾包裹的冷冻豌豆袋)放到羊肉中最多5分钟

  • 尝试使用拇囊炎垫(您将软垫放入鞋中以防止它们在拇囊炎症上摩擦)–您可以从药店购买

  • 采取 扑热息痛 要么 布洛芬

  • 如果你尝试减肥're overweight

唐 ’t

  • 不要穿高跟鞋或紧身尖头的鞋子

非紧急建议: 在以下情况下,请与医生联系:

  • 尝试家庭治疗几周后疼痛没有改善
  • 痛苦使您无法进行正常活动
  • 你的拇囊炎越来越严重
  • 您也患有糖尿病-如果患有糖尿病,脚部问题可能会更加严重
信息:

冠状病毒更新:如何联系GP

It'如果需要,从GP获得帮助仍然很重要。要联系您的GP手术:

  • 访问他们的网站
  • 使用 NHS应用
  • 给他们打电话

了解在冠状病毒期间使用NHS的信息

GP可能会推荐您去看足科医生(足病医生)。

您也可以付费私人找脚专家。

GP或足病医生的拇囊炎治疗

全科医生或足病医生可以为您提供以下建议:

  • 您可以采取的缓解症状的措施
  • 您可以购买或专门制造的用于减轻拇囊炎疼痛的物品,例如鞋垫(矫正器),脚趾垫片和脚趾支撑(夹板)

如果您的拇囊炎非常疼痛或对您的生活有重大影响,则全科医生可能会将您转介给外科医生。

手术不仅是为了改善脚的外观。

拇囊炎手术

手术是摆脱拇囊炎的唯一方法。

拇囊炎手术期间会发生什么

拇囊炎的主要手术是截骨术。

这涉及:

  1. 在大脚趾的皮肤上做一个小切口。
  2. 切开或刮掉拇囊炎。
  3. 拉直脚趾骨。
  4. 用金属螺丝或钉书钉将脚趾骨固定在皮肤下。这些通常会永久保留。

通常在您进行手术时'在全身麻醉下重新入睡。

大多数人在同一天回家。

从手术中恢复可能需要一段时间。

您'll usually need to:

  • 尽量保持脚掌至少2周
  • 避免开车6至8周
  • 停工6至12周
  • 避免运动长达6个月

手术后:

  • 你的脚趾可能比以前更弱或更硬
  • 他们可能不是很直
  • 你的脚可能仍然略宽,所以你'我可能不得不继续穿宽大舒适的鞋子

手术后有时会出现拇囊炎。

你不能总是防止白内障

拇囊炎的原因未知。它'尚不清楚您是否可以采取任何措施来防止这种情况发生。

它可能有助于:

  • 确保您的鞋子尺寸正确,并且脚趾有足够的空间
  • 避免穿高跟鞋或脚尖的鞋

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