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的'male menopause'

一些男人到40多岁到50多岁时会出现抑郁,性欲减退,勃起功能障碍以及其他身体和情感症状。

该年龄段男性常见的其他症状包括:

  • 情绪波动和烦躁
  • 肌肉量减少和运动能力下降
  • 脂肪重新分配,例如形成大肚皮或“人胸部” (体育女性)
  • 普遍缺乏热情或精力
  • 睡眠困难 (失眠) 或增加疲劳
  • 注意力不集中和短期记忆

这些症状可能会干扰日常生活和幸福感,因此重要的是找出根本原因并找出解决方法。

是否有诸如“男性更年期”之类的东西?

“男性更年期”(有时称为“更年期”)是有时在媒体中使用的无用术语。

该标签具有误导性,因为它表明症状是中年睾丸激素突然下降的结果,类似于 女性更年期。这不是真的。

尽管睾丸激素水平随着男性年龄的增长而下降,但从30岁到40岁左右,下降幅度稳定在每年不到2%的水平,这本身不会造成任何问题。

在生命的后期发展起来的睾丸激素缺乏症,也被称为迟发性性腺功能低下,有时可能是这些症状的原因,但在许多情况下,这些症状与激素无关。

个人或生活方式问题 

生活方式因素或心理问题通常是造成这些症状的主要原因。

例如, 勃起功能障碍性欲丧失 并且情绪波动可能是以下两种情况之一的结果:

勃起功能障碍也有生理原因,例如血管变化,可能与任何心理原因一起发生。

进一步了解勃起功能障碍的原因

心理问题通常是由工作或人际关系问题,离婚,金钱问题或担心年迈的父母引起的。

“中年危机”也可能是负责任的。当人们认为自己已经进入生命的中途阶段时,就会发生这种情况。

迄今为止,对他们在工作或个人生活中所取得成就的忧虑可能会导致抑郁。

了解有关男性中年危机的更多信息

“男性更年期”的其他可能原因包括:

  • 缺乏睡眠
  • 不良的饮食
  • 缺乏运动
  • 喝太多酒
  • 抽烟
  • 自卑

迟发性腺功能减退 

在某些情况下,生活方式或心理问题似乎不负责任,“男性更年期”的症状可能是性腺功能减退的结果,睾丸分泌的激素很少或没有。

性腺功能减退症有时从出生开始就存在,可能导致症状如延迟 青春期 和小睾丸。

性腺机能减退有时也会在以后的生活中发展,尤其是在 肥胖的 或有 2型糖尿病.

这被称为迟发性性腺功能低下,并可能导致“男性更年期”症状。

但这是不常见且特定的疾病,并非衰老的正常现象。

通常可根据您的症状和以下结果对诊断为性腺功能低下 验血 用于测量您的睾丸激素水平。

该怎么办

如果您遇到任何这些症状,请与您的GP联络。他们会询问您的工作和个人生活,看看您的症状是否可能是由精神健康问题引起的,例如压力或焦虑。

如果压力或焦虑影响到您,您可能会从药物或谈话疗法中受益,例如 认知行为疗法(CBT).

运动和放松也有帮助。  

阅读:

我需要激素替代疗法(HRT)吗?

您的GP可能还下令进行血液测试以测量您的睾丸激素水平。

如果结果表明您患有睾丸激素缺乏症,可以将您转介给内分泌学家,这是激素问题的专家。

如果专家确认此诊断,可能会为您提供睾丸激素替代品以纠正激素缺乏症,这应该可以缓解您的症状。

这种处理可以是:

  • 平板电脑
  • 补丁
  • 凝胶
  • 植入物
  • 注射剂

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