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莫顿's neuroma

莫顿神经瘤是脚部神经受到刺激或受损的地方。通常可以通过尝试使用的疗法缓解症状。

Check if you have 莫顿's neuroma

A picture showing the nerve between the 3rd and 4th toes that becomes irritated in 莫顿's neuroma
莫顿'神经瘤通常会在第三和第四脚趾之间影响您的脚。
信用:

马克·米勒/科学照相馆

//www.sciencephoto.com/media/458175/view

The main symptoms of 莫顿's neuroma include:

  • 枪击,刺伤或灼痛
  • 感觉就像小石头卡在了脚下

有些人的脚可能还会感到刺痛或麻木。

当您移动脚或穿紧身或高跟鞋时,症状可能更糟。随着时间的流逝,它通常会变得更糟。

您如何自己减轻痛苦

如果您去了全科医生,他们通常会建议您先尝试以下方法:

  • 尽可能休息并抬起脚
  • 每隔几个小时将冰袋(或冷冻豌豆袋)放在毛巾上的疼痛区域上最多20分钟
  • 服用布洛芬或扑热息痛
  • 穿宽脚舒适的鞋,低跟和柔软的鞋底
  • 使用放在鞋中的软鞋垫或垫子
  • 如果你超重,尝试减肥

唐 ’t

  • 不要穿高跟鞋或紧身尖头的鞋子

您可以向药剂师咨询:

  • 最好的止痛药
  • 鞋子的软垫或鞋垫–要求meta骨垫

非紧急建议: 在以下情况下,请与医生联系:

  • 疼痛很严重或使您无法进行正常活动
  • 疼痛越来越严重或不断复发
  • 自己治疗2周后疼痛没有改善
  • 您的脚有刺痛或麻木感
  • 患有糖尿病–如果患有糖尿病,脚部问题可能会更加严重
我们所说的剧烈疼痛是什么意思
严重的疼痛:
  • 总是在那里,很糟糕,很难思考或交谈
  • 你不能睡觉
  • 很难移动,起床,去浴室,洗衣服或穿衣服
中度疼痛:
  • 一直在那儿
  • 很难集中精力或睡觉
  • 您可以起床,洗衣服或穿衣服
轻度疼痛:
  • 来来去去
  • 烦人但不会阻止您做上班之类的事情
信息:

冠状病毒更新:如何联系GP

It'如果需要,从GP获得帮助仍然很重要。要联系您的GP手术:

  • 访问他们的网站
  • 使用 NHS应用
  • 给他们打电话

了解在冠状病毒期间使用NHS的信息

Treatment for 莫顿's neuroma

GP可以:

  • look at your foot to see if it's 莫顿's neuroma
  • 如果您认为您需要进一步的治疗,请转介给足部专家

足部专家的治疗

足病专家(例如足病医生或足踝外科医师)的治疗可能包括:

  • 特制的软垫或鞋垫–减轻脚部疼痛部位的压力
  • 止痛注射
  • 非手术治疗-例如使用热量治疗神经(射频消融)
  • 足部手术–如果您有非常严重的症状或其他治疗方法无效

可能不是每个人都可以推荐到NHS的足病医生那里,而且等待时间可能很长。

您可以付费在私人诊所看足科医生。

Causes of 莫顿's neuroma

莫顿's neuroma is caused by an irritated 要么 damaged nerve between the toe bones.

它通常链接到:

  • 穿着紧身,尖头或高跟鞋
  • 做很多跑步或其他运动或活动,使脚承受压力
  • 还有其他脚部问题,例如 扁平足 ,高拱门, 拇囊炎 要么 锤头

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下一次审查应于2021年11月14日