总览 - 期间

一个月经周期是女性从阴道流血几天的一部分。

对于大多数女性来说，这种情况每28天左右发生一次，但是'从月经周期的第21天到第40天，这种情况通常会多于或少于此。

您的期间可以持续3到8天，但通常持续5天左右。在开始的两天内出血往往最严重。

当您的月经最重时，血液会变成红色。天气晴朗时，它可能是粉红色，棕色或黑色。

您'在此期间，您会流失约30至72毫升（5至12茶匙）的血液，尽管有些女性的出血量比这大。

进一步了解 繁重的时期, 周期性疼痛, 不规则时期 and 停止或错过的时期.

什么时候开始？

周期通常从12岁左右开始，尽管有些女孩会早晚开始。

延迟 起始时期 不是'通常令人担忧。大多数女孩在16到18岁之间都有规律的生育期。

进一步了解 女孩和青春期.

卫浴产品

卫生产品吸收或收集您在此期间释放的血液。卫生产品的主要类型有：

• 卫生护垫
• 卫生棉条
• 月经杯

卫生护垫

卫生护垫是一种填充条，具有附着在内衣上的粘性侧面，可将其固定到位。垫的一侧由吸收性材料制成，可吸收血液。

护垫有多种尺寸，因此您可以选择一种以适合您的经期重或轻。

护垫是一种较小和较薄的卫生护垫，可在您的月经很轻的日子使用。

卫生棉条

棉塞是一小束棉绒，可将其插入阴道中以吸收血液，然后将其排出体外。

有两种类型的卫生棉条-一种是带有涂抹器的卫生棉条，另一种是没有用手指插入的涂抹棉条的卫生棉条。在两种情况下'在棉塞一端拉出一根绳子，将其拉出以将其除去。

卫生棉条附带说明，说明如何使用它们。如果正确插入了卫生棉条，则内部不应感觉到它。如果您感觉到它或它很疼，则可能不是正确的。

卫生棉条不可能卡在您的体内或丢失。您的阴道将其牢牢固定在位，并在吸收血液时在您体内扩张。

有关更多信息，请阅读：

• 卫生棉条会迷失在我体内吗？
• 如果我忘记取出棉塞怎么办？

月经杯

月经杯是卫生护垫和卫生棉条的替代品。杯子是用硅胶制成的，然后将其放入阴道内。

月经杯收集血液而不是吸收血液。与卫生巾和卫生棉条不同的是，卫生巾和卫生棉条在放入后会被丢弃'使用过后，您可以洗月经杯并再次使用。

PMS（经前期综合征）

你身体的变化'您的月经来潮前的荷尔蒙水平会引起身体和情感上的改变

这被称为PMS（经前期综合征）或PMT（经前期紧张）。

有很多可能 PMS的症状，但典型的症状包括：

• 感觉肿
• 乳房压痛
• 情绪波动
• 感到烦躁
• 皮肤斑点或油腻的头发
• 对性失去兴趣

这些症状通常在您的月经开始后会改善，并在几天后消失。并非所有有月经的女性都患有PMS。

怀孕了

当您可以怀孕时进行锻炼-您的生育时间-可能很困难。它'大约在排卵期开始，大约是下一个月经开始前的12到14天。

但是精子可以在女人体内生存'排卵前，您的身体长达7天。这意味着您的肥沃时间可以追溯到周期的早期。

您 can calculate when your period will start 和 your peak ovulation times using an 在线期间日历.

您 cannot get pregnant if you do not ovulate. Some hormonal methods of 避孕, such as the 避孕药, 避孕贴 and 避孕注射，通过防止排卵来工作。

进一步了解 月经周期, 生育能力, 避孕 and 怀孕了.

您期间的变化

您的月经时间可能会改变，例如，可能会持续更长或更短的时间。这并不一定意味着'是一个问题，但确实需要进行调查。

您 can see your GP, or visit your nearest women's clinic or 避孕诊所.

期间之间流血，做爱后流血，或 更年期后出血 需要由医生检查。

它可能是由于感染，子宫颈部（子宫颈）异常引起的，或者在极少数情况下可能是由于 癌症.

您 could be pregnant if you miss a period 和 you'我做爱。如果您愿意，请与您的GP've taken a 怀孕测试 结果为负数（您'没有怀孕）和你'连续三个月都错过了。

他们将调查原因并建议采取任何必要的治疗措施。

进一步了解 停止或错过的时期.

什么时候停止？

您r periods will continue until you reach the 绝经，通常发生在40多岁到50多岁之间。在英国，更年期的平均年龄为51岁。

在完全停止之前，您的月经可能会在几个月或几年内开始变得不那么频繁。在某些情况下，它们可能会突然停止。