睡眠快乐12开奖暂停

睡眠快乐12开奖暂停是指您的快乐12开奖停止并在您开始睡眠时开始。最常见的类型称为阻塞性睡眠快乐12开奖暂停（OSA）。

检查您是否有睡眠快乐12开奖暂停

睡眠快乐12开奖暂停的症状主要发生在您睡觉时。

它们包括：

• 快乐12开奖停止和开始
• 发出喘息，打nor或窒息的声音
• 醒了很多
• 打

白天，您还可以：

• 感到很累
• 很难集中精神
• 情绪波动
• 醒来头疼

正在测试睡眠快乐12开奖暂停

如果全科医生认为您可能患有睡眠快乐12开奖暂停，他们可能会转介您到专业的睡眠诊所进行测试。

在诊所，您可能会得到可以检查睡眠时快乐12开奖和心跳等设备的设备。

您'我们将要求他们将其过夜，以便医生检查睡眠快乐12开奖暂停的迹象。

您通常可以在家中进行此操作，但有时您可能需要在诊所过夜。

该测试可以显示您是否患有睡眠快乐12开奖暂停及其严重程度。这取决于您睡眠时快乐12开奖停止的频率（AHI得分）。

睡眠快乐12开奖暂停的治疗

睡眠快乐12开奖暂停不一定总是需要治疗的's mild.

但是许多人需要使用称为CPAP机器的设备。您'如果需要，可以在NHS上免费获得。

CPAP机

CPAP机器会在睡觉时轻柔地将空气泵入您口中或口鼻所戴的口罩中。

它可以帮助：

• 通过停止快乐12开奖道过窄来改善睡眠时的快乐12开奖
• 改善睡眠质量，帮助您减轻疲劳
• 降低与睡眠快乐12开奖暂停相关的问题的风险（例如高血压）

刚开始使用CPAP机器可能会感到奇怪或尴尬，但请尝试继续使用它。如果您每晚都使用它，则效果最佳。

如果不舒服或难以使用，请告诉医生。

其他治疗

睡眠快乐12开奖暂停的较不常见疗法包括：

• 一种类似于牙龈的装置，可在您睡觉时保持快乐12开奖道通畅（下颌前移装置）
• 可以帮助您快乐12开奖的手术，例如去除扁桃体

这些处理方法可能不会像CPAP机器那样有效。

您可以做些有助于睡眠快乐12开奖暂停的事情

如果您被诊断患有睡眠快乐12开奖暂停，可以采取一些措施来帮助您。

如果您的快乐12开奖暂停较轻，这些可能就是您需要做的。

睡眠快乐12开奖暂停可能引起其他问题

未经治疗，睡眠快乐12开奖暂停可导致：

• 高血压
• 有更高的机会 中风
• 萧条 或你情绪的变化
• 由疲劳引起的严重事故发生的机率更高，例如车祸
• 难以专心工作或上学

睡眠快乐12开奖暂停也可能对您的伴侣造成困难，并给您与他们的关系带来压力。

睡眠快乐12开奖暂停的原因

如果您在睡觉时快乐12开奖道变得狭窄，就会发生睡眠快乐12开奖暂停。这会阻止您正常快乐12开奖。

睡眠快乐12开奖暂停与以下因素有关：

• 肥胖
• 脖子大
• 变老-尽管儿童和年轻人也可以变老
• 有其他家庭成员患有睡眠快乐12开奖暂停
• 吸烟和饮酒
• 扁桃体大或 腺样体
• 睡在你的背上