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总览 - 磨牙(磨牙)

磨牙和下颌咬合(也称为磨牙症)通常与 压力或焦虑 .

它并不总是会引起症状,但是有些人会出现面部疼痛和头痛,并且随着时间的流逝,它可能使您的牙齿磨损。

大多数人会磨牙并咬紧下巴're doing it.

它通常发生在睡眠,集中注意力或压力下。

磨牙的症状

磨牙的症状包括:

  • 面部疼痛
  • 头疼
  • 耳痛
  • 下颌关节(颞下颌关节)和周围肌肉的疼痛和僵硬,可能导致 颞下颌关节疾病(TMD)
  • 睡眠中断(对于您或您的伴侣)
  • 磨损的牙齿,可能导致敏感度增加甚至牙齿脱落
  • 断牙或馅料

当您停止磨牙时,面部疼痛和头痛通常会消失。

牙齿损伤通常仅在严重的情况下发生,可能需要治疗。

什么时候去看牙医或全科医生

如果出现以下情况,请去看牙医:

  • 您的牙齿磨损,损坏或敏感
  • 你的下巴,脸或耳朵很痛
  • 你的伴侣说你在睡觉时发出刺耳的声音

牙医将检查您的牙齿和下巴,看是否有磨牙迹象。

如果您的牙齿因打磨而磨损,则可能需要进行牙科治疗,以避免出现进一步的问题,例如感染或牙齿不适。 牙脓肿 .

如果您的牙齿磨擦与压力有关,请咨询全科医生。他们'能够推荐帮助的方法 处理压力 .

治疗牙齿磨

有许多用于磨牙的治疗方法。

用一个  护齿或夹板 减少咬紧或磨牙的感觉。

它们还有助于减轻疼痛并防止牙齿磨损,并防止进一步损坏。

其他治疗方法包括放松肌肉运动和 睡眠卫生 .

如果您有压力或焦虑, 认知行为疗法(CBT) may be recommended.

是什么导致牙齿磨削?

牙齿打磨的原因并不总是很清楚,但是'通常与其他因素相关,例如  强调 , 焦虑 要么 睡眠问题 .

压力和焦虑

磨牙通常是由压力或焦虑引起的,许多人不知道自己这样做了。它经常在睡眠期间发生。 

药物

磨牙有时可能是服用某些类型药物的副作用。

尤其是,牙齿打磨有时与一种抗抑郁药有关,称为 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI).

SSRI的示例包括 帕罗西汀 , 氟西汀 舍曲林 .

睡眠障碍

如果您打sn或有睡眠障碍,例如 阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),你'睡觉时更有可能磨牙。 OSA会在您睡觉时打断您的呼吸。

您'如果您:

  • 睡觉时说话或喃喃自语
  • 入睡时表现出暴力行为,例如踢出拳打
  • 睡眠麻痹 ,在醒来或入睡时暂时无法移动或讲话
  • 有   幻觉 ,在半意识状态下您看到或听到的东西不是真实的

生活方式

其他可能使牙齿变磨或变坏的其他因素包括:

  • 抽烟
  • 使用 休闲毒品 ,例如摇头丸和可卡因
  • 含大量含咖啡因的饮料,例如茶或咖啡(每天6杯或更多杯)

儿童磨牙

磨牙也会影响儿童。它倾向于在其乳齿或成年牙齿首次出现后发生,但通常在成年牙齿完全形成后停止。

看GP'关心你的孩子'磨牙,尤其是如果'影响他们的睡眠。

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