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外阴痛(外阴痛)

外阴痛是外阴的持续性无法解释的疼痛。外阴是女性生殖器区域,包括围绕阴道开口的皮肤。

它可能发生在所有年龄段的女性身上。

外阴痛可以成为一个长期的问题,'很难忍受,但是可以做很多事情来减轻痛苦。

外阴痛症状

主要症状是外阴和阴道及其周围持续的疼痛。外阴通常看起来正常。

疼痛可能是:

  • 燃烧,刺痛、,动或酸痛
  • 触摸触发,例如在性爱时或插入棉塞时
  • 一直在后台
  • 坐下来更糟
  • 限于外阴的一部分,例如阴道的开口
  • 更广泛的传播-有时它可以扩散到整个生殖器区域和肛门

一些女性也有诸如  阴道痉挛 (阴道周围的肌肉不由自主地收紧), 间质性膀胱炎 (膀胱疼痛),  痛苦的时期 和  肠易激综合症(IBS).

持续的外阴痛会影响人际关系,减少性欲,并导致情绪低落和沮丧。

生殖器部位的疼痛通常令人尴尬,并且可能使您感到孤立。

何时获得医疗意见

如果您持续存在外阴痛​​,请去看医生或去当地的性健康诊所。

寻找性健康诊所.

Vulvodynia不可能单靠自己好转,某些治疗只能通过处方获得。

还有其他一些外阴疼痛的原因需要排除。

您的医生会询问您的症状,并可能用棉签的尖端轻轻触摸您的外阴,以查看是否引起疼痛。

也可以用药签检查健康状况,例如感染。

患有外阴痛的妇女在得到诊断和治疗之前通常可以忍受很多年。

如果疼痛持续,请向全科医生转诊到专业的外阴诊所。

您可以做些有助于外阴痛的事情

生活方式的改变可能有助于减轻症状:

  • 穿棉质内裤和宽松的裙子或裤子
  • 避免使用有香味的卫生用品,例如女性湿巾,泡泡浴和肥皂( 润肤剂  是肥皂的良好替代品)
  • 在您的外阴上使用凉爽的凝胶袋来缓解疼痛
  • 游泳前使用凡士林保护外阴免受氯气影响
  • 尽量避免性行为或完全触摸外阴,因为这可能会使您的外阴更加敏感。如果性生活很痛苦,请尝试找到一个姿势'感觉更舒适,或者一起做其他性交活动,直到穿透疼痛时寻求建议
  • 尝试减轻压力,因为它可以增加外阴痛的痛苦
  • 对于坐着时的疼痛,使用甜甜圈形的垫子可以帮助

外阴痛的治疗

多种治疗方法通常可以缓解外阴痛症状,并减少其对您生活的影响。

您可以购买外阴凝胶和润滑剂

在性交之前最多20分钟使用麻醉剂,例如利多卡因。这可以使性生活更舒适。

为防止凝胶粘在伴侣上,请在性交之前擦掉它或要求伴侣配戴安全套(如果使用安全套,请使用不含乳胶的避孕套,因为利多卡因会损坏乳胶避孕套)。

如果您的疼痛更加持久,则应全天定期使用利多卡因。您也可以在一夜之间使用它。

您可以在药店的柜台上购买5%利多卡因凝胶,乳膏或药膏的试管,尽管它是'找医生是个好主意'尝试之前的建议。

使用前请仔细阅读说明。

阴道润滑剂和水性乳霜(也可以从药店和超市购买)可以舒缓该区域并帮助滋润外阴's dry.

与药剂师谈谈这些治疗方法。

医生处方药

诸如扑热息痛之类的常规止痛药通常不会缓解外阴痛的疼痛。

但是几种处方药可能会有所帮助,包括:

您的医生可能会以低剂量开始服用,然后逐渐增加剂量直至疼痛减轻。

您可能需要服药几个月。

如果您在外阴的特定区域疼痛,请注射局部麻醉剂和  类固醇 进入附近的神经可能会暂时缓解疼痛。

理疗

物理治疗师可以教您一些骨盆底运动(例如挤压和释放骨盆底肌肉),以帮助放松阴道周围的肌肉。

放松阴道肌肉并使之脱敏的另一种技术涉及使用阴道训练器。

这些是逐渐增大大小和长度的光滑锥体,可以在自己的家中将其插入阴道。

一些物理治疗师也可能建议尝试 TENS(经皮电神经刺激) 减轻您的痛苦。 

这是一台机器用来向疼痛区域传递温和电流的地方。

治疗和咨询

认知行为疗法(CBT) 是一种疗法,旨在通过改变思维方式和行为来帮助您解决问题。

它通常可以帮助女性应对外阴痛对其生活的影响。

CBT专注于您遇到的问题和困难,并寻找可以每天改善心态的实用方法。

当疼痛影响您与伴侣之间的亲密关系时,心理咨询会很有帮助。

这是一种治疗方法,旨在解决诸如对性的恐惧和焦虑之类的问题,并恢复与伴侣的身体关系。

手术

在极少数情况下,需要进行手术以切除部分外阴。

但是痛苦可以回来了'通常不建议使用。

外阴痛的可能原因

外阴痛可能是由供应外阴的神经问题引起的。

这种神经损伤可能是由于:

外阴不易传染。这与个人卫生无关,也不是癌症的征兆。

有时,从未发现外阴痛的确切原因。

外阴疼痛的其他原因

外阴痛并不总是外阴痛。

它可能有许多其他原因,例如:

您的医生可能希望在治疗外阴痛之前排除这些情况。

有些女性会合并多种问题,例如反复出现鹅口疮和外阴痛。

这些都需要适当的治疗以减轻疼痛。

支持小组和更多信息

长期处于外阴痛等痛苦状态会令人沮丧和压力大。

您可能会发现与支持小组联系以获取更多信息和建议或与其他患有外阴痛的女性保持联系很有用。

2个主要支持组是:

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